こんにちは
風邪引いてたぽいぽいプリンです
風邪引いたときって
喉が炎症起こしていると、眠りに入る瞬間
「んん～♪」とハミングが始まります
▼前にも触れていました
3年前に「この現象何だろう」と書いた時には
検索してもよく分かりませんでした
でも、さすが今やAI時代
改めて検索すると、その現象の名前を発見
鼻詰まりや喉の炎症で無意識に息を吐く時に声帯が震える
カタスレニア(睡眠関連うなり声)という睡眠障害とのこと
息を吸う時に出るいびきとは違い
息を吐く時に「ん～」と声が出るのがポイントのようです
入眠の淵から戻ってくる瞬間
息を吐いていたのは確かでした
名前が分かったとてだからなんだ、ですが
風邪に苦しみながら母親に怒鳴られていた
子供の頃の自分に教えてあげたいです
こうして
入眠しては自分の声で起きてを繰り返し
寝付く頃には朝の5時を過ぎていたのでした
南無三
10時に起きたのでエライ！
夢
茫然自失となり
納豆を4パック開けてしまった夢でした
やばい…しくった…腹いっぱいや…
と半泣きでご飯と一緒に納豆を頬張る
いつの間にか
知らない顔の祖母と
知らない顔の母親が出現しており
食べるのを手伝ってくれました
ありがとう、知らない人
散歩
風邪を引く前の散歩記録
都会横の聖地巡礼…の近くの緑摂取ポイントです
あ～アリエッティ
春を感じます
ここ数日は散歩する元気がありません
あかん
おわり
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