休職72日目の記録とびちゃびちゃマスク

休職71日目なぽいぽいプリンです

疲労度70%
5時半-12時の間で5時間くらい寝た気がする

ちまちま夢を見て深く眠った感じはない
せっかく早めに布団に入ったのになぁ

昨日寝続けたおかげか、鼻水だけになった
体温は37.3度→35.2度
し、しんでる…

心療内科に行ってきた

2時頃に寝れた日は5時台に起きるなど
直近の睡眠リズムを伝え
このまま薬なしで行きましょう、となった

ティッシュを忘れて
マスクの中は鼻水でびちゃびちゃのまま帰宅した

いつ元通りになるんすかねぇ

おわり