休職8日目なぽいぽいプリンです。
疲労度70%。
日の出前に布団に入ったものの、朝8時まで寝れねー！とゴロゴロして15時起床。
ちゃんと7時間寝てるじゃないか。
でもなんかずっと眠い。
とりあえず人気な精神科医の動画を観た。
最初の頃はムリに外に出て散歩とか意識しなくてもいいらしい。
寝たいだけ寝なさい、と。
休職すると太ったりする患者さんもいるけど、それでいいのだと。
ちょっとだけ気が楽になった。
運動しろ運動！と言われるのはまだしんどい。
体重は少し減った。
プロテインシェイカーはポチった。
今日届いたら飲もう。
あ、牛乳がない。
追記：届きました。メモリがついていて使いやすいです。
おわり
コメント