休職105日目なぽいぽいプリンです
・疲労度：80%
・睡眠 ：8時間(6:00-14:00)
気付いてしまった
歯ブラシが面倒くさすぎて
布団に入る時間が遅延しがちだということに
お風呂の場合はというと
ご飯の前に入るといういわゆる
暗黙ご家庭ルールがあるので
強制力が働いてなんとか入れる
それでも休職に入ってから
数回、風呂キャンをしてしまっている
泥酔してもコロナでも
アバラ折れてても入ってたお風呂
見た目は綺麗、お家は汚部屋
そんなポリシーも若干崩れがちな最近
歯ブラシの話に戻って
これはタイムリミットがない
晩御飯の後にココアを飲んだり
アイスを食べたりするので
歯を磨くのは寝る直前だ
「あなたは歯並びが良くないから
普通の人のように磨くのじゃムリ
電動歯ブラシもダメだよ
あなたの場合は汚れに届かない」
そして歯医者に指導された三種の神器
糸ようじ、くちゅくちゅぺっ
歯間ブラシ、くちゅくちゅぺっ
歯ブラシ、くちゅくちゅぺっ
マウスウォッシュ
この7ステップがめんどくさい
寝る時間のリミットがないと
めんどくささを先延ばしにして
ずるずると布団に入る時間が遅れる
歯ブラシめんどくさいよ～と思いながら
頭に全く入ってこないYoutubeを垂れ流しにする
そしてすぐには寝付けずに
何もかもが後ろ倒しになる
昼夜逆転とまではいかずとも
1/4ズレ生活の出来上がり
困ったというか、
なるべくしてなってる
そもそも日中帯ははなんか
ずっと具合がよろしくない
胃の周辺がモヤモヤさまぁ～ず
夜間帯にしか活動できない
自然淘汰とは言わない
大多数を占めるリーマン社会からの淘汰だ
あ、来週、歯医者の定期健診だ
3ヵ月に1回、定期健診してればきっと大丈夫
起きれるかな
おわり
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