休職110日目なぽいぽいプリンです
・疲労度：50%
・睡眠 ：3時間20分(3:30-6:50)
わりとするっと眠れた！奇跡！
昨夜はVRChatにログインして
走ればいいんだよおじさんのアドバイスが始まり
傷が深まる前に逃げ出した
そのおかげだろうか
布団に入っても自己嫌悪ループに陥らなかった
アドバイス系ピーポーの前では
決して弱みを見せてはならない
またひとつ学びになった
そうはいっても彼らは彼らなりに
知りうる限りの改善案を出してくれたのだ
いつか元の状態に戻れたときに
「あの時はありがとう」と
言える心積もりをしておこう
人並みの時間に起きて
ベランダに出て道路を眺める
カラスの鳴き声
はす向かいの工事の音
まだ回収されていない資源ごみ
少しだけ気が晴れた
ストレッチ、肘膝タッチ
スクワット、プランク
ベランダに敷いた人工芝の上で
最低限の運動をして
ビタミン摂取のためプロテインを飲んだ
一瞬元気になった気がするけど
どうせ波があるんでしょう？
知ってる知ってる
今夜またぶり返すかもしれない
というかもう既に眠い
睡眠3時間ちょいはちょっと短い
でも二度寝は難しい
起きた瞬間から心臓はザワザワしている
それに起床時間の6:50って
出勤日のアラームの時間だ
今の一番早い設定時間は10時なのに
おそロシア
おわり
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